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顾潇潇看着她们(men )：首(shǒu )先，你们跑步的方式不(bú )对，所以跑(pǎo )起步(bù )来，会更加费力，还有(yǒu )一点，你们(men )已经(jīng )习惯(guàn )了平时出操时的速度，所以我不过(guò )加快(kuài )了一(yī )点，你们身体就受不了。

艾美(měi )丽一(yī )看又(yòu )是跑步，头疼的问(wèn )了一句：咱(zán )不能(néng )有点(diǎn )特殊训练吗？

乐乐(lè )更不用说，她来(lái )军校(xiào )的目的就是为了改变自己，而且本(běn )身也(yě )愿意(yì )吃苦。

听完顾潇潇(xiāo )说的，艾美(měi )丽和(hé )张小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来(lái )跑步还有这(zhè )么多(duō )讲究(jiū )？

他饶有兴致的看着她们，看来这(zhè )次让(ràng )两个(gè )班的人不停比赛，还是有用处(chù )的，至少(shǎo )她们终于知道要提(tí )升自己了。

这边(biān )，艾(ài )美丽孤军奋战，魏(wèi )如昀也被蒋(jiǎng )少勋(xūn )支走(zǒu )了。

停停停。顾潇潇叫住她们，对(duì )陈美(měi )说：我教艾美丽和乐乐(lè )，你督促一(yī )下天(tiān )天和(hé )肖雪。

经过一个月(yuè )的训练，她(tā )们体(tǐ )能多(duō )少还是有些提高，刚开始只是(shì )速度(dù )加快(kuài )了她们适应不了。