抬头挺胸身体(tǐ )往前(qián )倾,然后(hòu )站着(zhe )不动,双手开始练习摆臂。
我我我,你(nǐ )你你(nǐ ),满(mǎn )意了(le )吗?睁着湿漉漉的双眼,她可怜兮兮的看着(zhe )他。
啊?教官(guān ),你(nǐ )说什么?她脸上还挂着鼻涕水。
艾美丽(lì )刚要(yào )欢呼(hū ),就(jiù )听她(tā )继续说道:反正你已经习惯被吴倩倩欺(qī )负和(hé )瞧不(bú )起了(le )。
指(zhǐ )导完艾美丽,她又接着指导张小乐(lè ),直(zhí )到她(tā )呼吸(xī )方式(shì )正确为止。
见艾美丽和张小乐张大嘴呼(hū )气,顾潇(xiāo )潇皱(zhòu )眉跑(pǎo )到俩人旁边引导:闭上嘴巴,不要用嘴(zuǐ )吸气(qì ),用(yòng )鼻子(zǐ )吸,嘴巴呼气。
她一开始就把速度提的比较(jiào )快,但都(dōu )注意(yì )在她(tā )们能接受的范围内。
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