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顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )无奈扶额：你们不用管(guǎn )这(zhè )些(xiē )原理，只要记住跑步的(de )时(shí )候三步呼两步吸，鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴出气就对了，这点能(néng )做(zuò )到(dào )吗？

啊？教官，你说什(shí )么(me )？她脸上还挂着鼻涕水。

你(nǐ )自己就是个傻逼还说别人(rén )。顾(gù )潇(xiāo )潇扫了她一眼。

因为平(píng )时(shí )顾潇潇说话的态度总是嘻(xī )嘻(xī )哈哈的，今天突然严肃，让(ràng )她们有些不习惯。

艾美丽好(hǎo )不(bú )容(róng )易跑回宿舍，推开门就(jiù )靠(kào )在门板上大口大口的喘气(qì )。

经过了快一个月的训练，她(tā )以(yǐ )为(wéi )她们就算体能不好，也(yě )不(bú )会差到哪里去，不至于跑(pǎo )十(shí )分钟就开始喘。

之前说的(de )呼(hū )吸(xī )方(fāng )法，她们都懂得，可后(hòu )面(miàn )说(shuō )的什么膈肌，就完全懵(měng )逼(bī )了。

顾潇潇回头冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬心更硬，你要不(bú )要(yào )试(shì )试？

她没好气的坐回床(chuáng )上(shàng )，气鼓鼓的指着她们一个(gè )个(gè )：你还好意思问呢？我问你(nǐ )们(men )，咱还是不是一个集体了(le )，不是说好共同进退吗？你(nǐ )们(men )怎么可以抛下我一个人。