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所以被吵醒(xǐng )非但没有起(qǐ )床气，反而(ér )还浑身振奋(fèn )。

跑步的时(shí )候，呼吸很(hěn )重要，记住(zhù )，让人最舒(shū )适的跑步呼(hū )吸方法，有(yǒu )两种，第一(yī )种，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并(bìng )且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气(qì )。

领子，回(huí )头对众人说(shuō )：除了她，所有人挺好(hǎo )，立刻，马(mǎ )上，回去。

艾美丽无奈(nài )，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴(bā )，结果她愣(lèng )是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停(tíng )的用鼻子吸(xī )气呼气，张(zhāng )小乐也没做(zuò )好，反而把(bǎ )脸憋了个通(tōng )红。

他这活(huó )阎王的架势(shì )，把艾(ài )美丽给吓到(dào )了，对上他(tā )犀利的眸子(zǐ )，她哇的一(yī )声哭出来。

从她悠然的(de )语气，艾美(měi )丽听出八卦(guà )多余关心。