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这要是被人，陆(lù )宁(níng )能(néng )笑着一巴掌呼死他，然后揪着他的耳朵教(jiāo )训(xùn )：服(fú )从命令是天职不知(zhī )道(dào )？

秦昊做足了姿势，陆宁只让在起点做10个俯(fǔ )卧(wò )撑(chēng )，为了显得比肖战厉(lì )害(hài )，秦昊果断做了是个。

关键速度还快，众人(rén )看(kàn )他(tā )如履平地一样的行动(dòng )，不由纳闷，这四百米障碍什么时候这么简(jiǎn )单(dān )了(le )？

现在一下子减了差(chà )不(bú )多(duō )一半时间，还增加了难度，乖乖，这不是(shì )让(ràng )她(tā )死(sǐ )吗？

一般来说，2分(fèn )35秒(miǎo )为(wéi )及格，2分内为良好。

四百米障碍，算是训(xùn )练(liàn )内(nèi )容中最难的一项，但(dàn )对(duì )于(yú )训练过无数次的人来说，并不是难事，就(jiù )是(shì )不(bú )知道这规定的时间(jiān )，到(dào )底有多短。

不得已，他有一次进入梦中，只(zhī )是(shì )这(zhè )一次，顾潇潇已然(rán )不(bú )在(zài )梦中。

肖战从小就在基地里训练，目前为(wéi )止(zhǐ )，也就只有蒋少勋能和(hé )他(tā )不(bú )相上下了。

没想到她居然能一步一步的超(chāo )出(chū )他(tā )的意料，给他大大的(de )惊(jīng )喜。

只是这想法刚升起，就被她狠狠的压了(le )下(xià )去(qù )。