特殊(shū )训(xùn )练有,不过得等你(nǐ )们(men )体能达标再说,还没学会(huì )走(zǒu )就要学爬了你。
讲(jiǎng )解(jiě )完之后,顾潇潇再(zài )次让陈(chén )美(měi )带着她们跑,速度(dù )依(yī )然和刚刚一样,她(tā )继(jì )续在旁边看着她们跑。
听(tīng )完(wán )顾潇潇说的,艾美(měi )丽(lì )和张小乐一脸懵逼(bī ):原来(lái )跑(pǎo )步还有这么多讲究(jiū )?
昨晚得亏艾美丽作(zuò )死,否则(zé )蒋少勋还真的会让(ràng )她(tā )们在围墙上跳到天(tiān )亮(liàng )。
陈美早在顾潇潇下床的(de )时(shí )候就已经醒了,此(cǐ )时(shí )也已经去了洗漱间(jiān )。
顾潇(xiāo )潇(xiāo )看着她们:首先,你(nǐ )们跑步的方式不对(duì ),所以跑起步来,会更加费(fèi )力(lì ),还有一点,你们(men )已(yǐ )经习惯了平时出操时的速(sù )度(dù ),所以我不过加快(kuài )了(le )一点,你们身体就(jiù )受不了。
蒋少勋面色突变,眉(méi )心狠狠的跳动,再(zài )也(yě )忍不住,一把将她拽起来(lái )。
方法用对了,能事(shì )半(bàn )功倍,方法没用对(duì ),则是(shì )事(shì )倍功半。
现在我说(shuō )一(yī )下你们几个的问题(tí ),首先是美丽和乐乐。
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