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看着她飞快的(de )背(bèi )影，蒋(jiǎng )少勋脸色黑如(rú )墨碳，想起刚刚被她强吻(wěn )的(de )画面，气到头上，他(tā )突然笑(xiào )出声。

对上他严厉(lì )的(de )眼神，艾美丽接着(zhe )又(yòu )缩了缩(suō )脖子：那，那(nà )我走了(le )。

蒋蒋蒋她结结巴(bā )巴(bā )的看着他，一双明亮(liàng )的大眼(yǎn )睛扑闪扑闪的眨着(zhe )：可可可可可不可以，饶，饶(ráo )

指导完艾美丽，她又(yòu )接着指导张小乐，直(zhí )到她呼(hū )吸方式正确为(wéi )止。

结(jié )果俩人更加茫然，不(bú )仅艾美丽和张小乐，就连张(zhāng )天天和肖雪也是一(yī )脸(liǎn )懵逼。

艾美丽被她(tā )扯(chě )的一个(gè )趋咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着：哎哟，好潇潇，我(wǒ )知(zhī )道你嘴硬心软。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸很重要，记(jì )住(zhù )，让人最舒适的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼一次气(qì )，再跑(pǎo )两步吸气，并且记(jì )住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸(xī )气。