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经过(guò )一个月(yuè )的训练，她(tā )们体能(néng )多少还是有(yǒu )些提高(gāo )，刚开始只(zhī )是速度(dù )加快了她们(men )适应不(bú )了。

教官，我错了(le )，求你绕我一命，我不要死啊

艾美丽(lì )一看又是跑步，头(tóu )疼的问了一句：咱(zán )不能有点特殊训练(liàn )吗？

顾潇潇回头冲(chōng )她龇牙(yá )：不，我嘴(zuǐ )硬心更(gèng )硬，你要不(bú )要试试(shì )？

讲解完之(zhī )后，顾(gù )潇潇再次让(ràng )陈美带(dài )着她们跑，速度依(yī )然和刚刚一(yī )样，她(tā )继续在旁边(biān )看着她(tā )们跑。

哇，原来跑(pǎo )步还有那么(me )多讲究(jiū )。艾美丽惊叹道。

停停停。顾潇潇叫(jiào )住她们，对陈美说(shuō )：我教艾美丽和乐(lè )乐，你督促一下天(tiān )天和肖雪。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结巴巴的看着(zhe )他，一(yī )双明亮的大(dà )眼睛扑(pū )闪扑闪的眨(zhǎ )着：可(kě )可可可可不(bú )可以，饶，饶