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跑(pǎo )了差不多十(shí )分钟左右，顾潇潇发现(xiàn )身后几人的(de )喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑到(dào )旁边，让陈(chén )美带跑。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让(ràng )人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第(dì )一种，是三(sān )步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼(hū )一次气，再(zài )跑两步吸气(qì )，并且记住(zhù )要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气(qì )。

说完了艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐的问题，她才来说肖(xiāo )雪和(hé )张天天的问(wèn )题。

顾潇潇(xiāo )刚刚那一声(shēng )吼，除了把(bǎ )艾美丽惊醒(xǐng )，其他人也(yě )被吵(chǎo )醒了。

对上(shàng )他严厉的眼(yǎn )神，艾美丽(lì )接着又缩了(le )缩脖子：那(nà )，那我走了。

命(mìng )运之喉被锁(suǒ )住，艾美丽(lì )怂的一逼，此刻再看他(tā )黑气沉沉的(de )脸，她突然佩服(fú )她刚刚的勇(yǒng )气。

毕竟军(jun1 )校平时训练(liàn )就已经够折(shé )腾人了，而(ér )且还(hái )要出早操，加练的男生(shēng )都很少，没(méi )想到居然有(yǒu )女生给自己(jǐ )加练。

看来(lái )艾美(měi )丽真的是福(fú )音，要不是(shì )她作死闹一(yī )下，估计他(tā )们跳到明天(tiān )早上得累死。