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但因为绑着沙(shā )袋，她(tā )们无论是速度还是力(lì )量，都(dōu )受到了很大的限制。

说完一(yī )堆废话，蒋少(shǎo )勋笑道(dào )：看好(hǎo )了，我只教一(yī )次，这(zhè )也是考核的一部分，都给我(wǒ )认真看好，我不会再(zài )教第二(èr )次。

秦月之前(qián )也练习(xí )过好几(jǐ )次，那是她爸(bà )爸教她(tā )的，所以她还算熟悉(xī )。

把艾(ài )美丽闹了个大红脸：我我等(děng )着你喜欢我那(nà )天。

蒋(jiǎng )少勋挑(tiāo )眉：现在跟你(nǐ )说话的(de )，是男人。

艾美丽回(huí )过神来(lái )，忙回头拍门(mén )，大声(shēng )喊道：你刚刚真的说(shuō )要认真(zhēn )试试对吗？

听她提起(qǐ )魏如昀(yún )的名字，陈美不可置(zhì )信的看(kàn )着她：你你怎(zěn )么知道(dào )

刚，亲(qīn )我！

第二天，顾潇潇(xiāo )又是早上四点钟起床(chuáng )，绑好(hǎo )沙袋，来到操场上开(kāi )始新一(yī )天的训练。

只(zhī )不过因(yīn )为她们(men )脚上的沙袋没(méi )有解开(kāi )，所以她们非但没感(gǎn )觉到进(jìn )步，反而感觉(jiào )行动都(dōu )困难。