艾美丽(lì )无奈,只能乖(guāi )乖的闭(bì )上嘴巴,结果她愣是忘了(le )张嘴呼(hū )气,不(bú )停的用(yòng )鼻子吸气呼气,张小乐也(yě )没做好(hǎo ),反而(ér )把脸憋(biē )了个通红。
他饶有兴致的(de )看着她(tā )们,看(kàn )来这次(cì )让两个(gè )班的人不停比赛,还是有(yǒu )用处的(de ),至少(shǎo )她们终(zhōng )于知道要提升自己了。
裤(kù )衩电脑(nǎo )黑屏了(le ),手机(jī )赶出来的一千字,明天加(jiā )更哈
之(zhī )前说的(de )呼吸方(fāng )法,她们都懂得,可后面(miàn )说的什(shí )么膈肌(jī ),就完(wán )全懵逼了。
昨晚他在围墙(qiáng )外面监(jiān )督着,所以没(méi )看见围墙里面发生了什么(me )。
艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐就(jiù )更不用说了,俩人涨红的(de )脸就能(néng )看出她(tā )们比平(píng )时艰难(nán )多少倍。
经过了快一个月(yuè )的训练(liàn ),她以(yǐ )为她们(men )就算体能不好,也不会差(chà )到哪里(lǐ )去,不(bú )至于跑(pǎo )十分钟就开始喘。
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